Yoga / Meditation & Achtsamkeit
Durch Yoga, Meditation & Achtsamkeit habe ich bereits vielen Menschen auf dem Weg zu mehr körperlicher und mentaler Gesundheit geholfen. Auch ich litt an zahlreichen körperlichen Beschwerden, bevor ich den Weg zum Yoga fand. Dass Yoga nur beweglichen, jungen und schlanken Menschen vorbehalten ist, ist leider ein weiter verbreiteter Trugschluss. Jeder kann, je nach seiner körperlichen- und geistigen Verfassung Yoga praktizieren. Meiner Ansicht nach ist es sogar notwendig um das größtmögliche Potenzial des Lebens auskosten zu können.
Solltest du nach wie vor Skepsis haben, schreib mir gern. Ansonsten vereinbare gleich einen Termin für ein 1 zu 1 Yoga-Coaching für dich und deine Gesundheit.
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Yin Yoga
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Hatha Yoga
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